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Schlafstörungen

Viele Menschen leiden dauerhaft oder zeitweise unter Schlafstörungen. Schlafstörungen können dabei vielfältige Ursachen haben und verschiedene Formen aufweisen:

 
· Einschlafstörungen
längere Phasen des Wachseins vor dem Einschlafen. Diese sind ggf. mit körperlicher, geistiger Unruhe und grüblerischen Gedanken verbunden
· Durchschlafstörungen
Der Tiefschlaf wird durch mehrmaliges nächtliches Erwachen gestört. In extremen Phasen wird die Tiefschlafphase überhaupt nicht mehr erreicht.
· Morgendliches Früherwachen
Man erwacht deutlich vor der beabsichtigten Aufstehzeit und kann häufig nicht mehr einschlafen. Das morgendliche Früherwachen kann auch mit grüblerischen Gedanken verbunden sein.
 

Die genannten Schlafstörungen führen häufig zu einer permanenten Müdigkeit während des Tages und zu deutlich verminderter Leistungsfähigkeit im Berufs- und Privatleben.

 
Mit Hilfe der Hypnose wird das Unterbewusstsein veranlasst, den Nachtschlaf störende Ereignisse fernzuhalten und somit ein Aufwachen zur falschen Zeit zu verhindern. Auch das Einschlafverhalten kann positiv beeinflusst werden.
 

Die Hypnose ist zur Behandlung von Schlafstörungen sehr leistungsfähig, zumal sie ohne die bei Medikamenten üblichen Nebenwirkungen auskommt.

Psychische Erkrankungen, wie z.B. Angstzustände oder Depressionen können allerdings eine andere, aufwendigere Herangehensweise an die Problematik erforderlich machen. Das Gleiche gilt auch für das Vorhandensein von Traumatas (z.B. kürzlich verstorbene Angehörige). Hier greift die reine hypnotische Schlafförderung womöglich zu kurz.

 

 
Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
 

 
 
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